- 横向き寝は体をこわす -
2022/12/09
-横向き寝は体をこわす-どうやって寝ますかって聞くと横向きです！が６~７割ぐらいの回答。。本来呼吸のたびに肋骨が開き肺が膨らみやすいよう呼吸の補助をしてくれています。起きている間はほぼ左右均等…
肩こりにはコレ！！！
2022/12/08
肩こりにはコレ！！！なぜ肩こりに苦しむ人が多いのか？現代社会はパソコン、スマホ、書き物、手作業、、、etc下向いてばっかりだからですね！その姿勢の連続が猫背をつくりストレートネックをつくり肩こ…
