腰痛さんの座り方

楽な立ち方、座り方は体にとっては悪だとおもってください

座り仕事の腰痛さんがあふれています

座り仕事腰痛さんには特徴があります

イスに浅く腰掛け
背もたれにもたれている事が多いです

もたれるから背もたれという名前がついてるんでしょうが、背もたれは体を悪くするものです

背もたれを使ってもいいんですが
骨盤が立っている事が大切です

骨盤が立っているというのは
お尻の骨が床に当たっている状態です

ぼくは立場上、常に座り方は意識します

背もたれは使いません

後ろにもたれていると

ある筋肉が硬くなり
それにより猫背が治らなくなり腰痛が始まります

この座り方を続けているうちは腰痛はなくなることはありません

ぜひ、今から実践を♪

今治市の数ある整体の中から整体CUOREを選んでいただきありがとうございます♪

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愛媛県今治市　整体CUORE
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