肩こり・腰痛にならないために
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人の身体は１５分以上同じ姿勢だと固まってきます
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しゃがんで草ひきも１５分もやれば立ち上がった時腰や背中や足、いろんなところがいたくなるでしょ？
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デスクワークや運転が多い職種の人には難しいかもしれませんが
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【１５分に1回後ろで握手して肩甲骨を背骨に寄せる】
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これぐらいなら手間もお金もかからないし
立たなくてもいいし
だれにも迷惑かけずにできると思います
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続ければ自分が楽になります
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やらなければ身体は今まで通りです
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やるかやらないかはあなた次第😉
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今治市の数ある整体の中から整体CUOREをお選びいただきありがとうございます！

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今治市　整体CUORE
https://seitaicuore0201.com
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整体 ９時〜２０時
ドライヘッドスパ　１３時〜２２時
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