高校生の足です 2023/01/21 高校生の足です..最近はスポーツマンの学生さんが増えてきました..姿勢の歪みが積もり積もると親指の長さに左右差が出ます..左右差が大きすぎたので写真撮らせてもらいました✌️..この方は左足に体重を乗…
正しい姿勢 2023/01/17 正しい姿勢..このことをゴールデンラインといいます..立っている状態で耳・肩・股関節・膝・くるぶし..これらが一直線になっていればOK!というものです..専門的には解剖学的肢位と呼び..この解剖学的肢…
冷え性・便秘対策 2023/01/14 冷え性・便秘対策..ビタミンCを摂ると体があったかくなる!..というのを思い出してから柑橘類をたくさんいただいたのでここ最近頻繁に食べてました..で、結構な寒がりな僕ですがそういえば最近あんまり寒…