今治市で整体により生活習慣に起因する肩こりを緩和 | 姿勢もケア

ずっとサボってた整体ビフォーアフターまたやります..天井と顔面が平行まで上を向けると正常とされています..こちらは初診時のビフォーアフターです..あと少し足りないですがここまで動くようになると頭…

上半身で最も体積の大きい筋肉はどこ！？..チッチッチッチッチッチ......答えは三角筋。..調べるとビックリしますよだって肩の筋肉だもん..では最も大きい面積を持つ筋肉は！？..チッチッチッチッチッチ.…

少食にすると体が柔らかくなる！..少食にしただけで？と思うかもしれません..余分な水分や脂肪が減ってくると皮膚の下にスペースができてきます..結果的に体の柔軟性が増してきます..例えば背中側の脂肪…

ストレッチと筋トレ..意外と意味がごっちゃになっている方が多いのがストレッチと筋トレ！..普段会話をしていて筋トレのことをストレッチと表現される方が多いのでここで共有させていただきます！..スト…

お陰様で３周年を迎えることができ、今日から４年目に入ります。..これまで関わってくださった皆様方には心から感謝申し上げます🙇‍♂️🙇‍♂️🙇‍♂️..４年前の今日、たくさんの方々からお祝いの花束やメッセー…

骨盤が中央にないと内臓が疲弊する..いつも重心を左右均等に立つよう意識している人は少ないでしょう..だいたいの場合どちらか片方に体重を乗せています..基本的に、短い足側に骨盤が寄っています..そし…

手術の傷放置してませんか？..手術の傷を放置しているのが元で不調が改善しない事があります..この事例、現場では結構あります。..場所が離れているからとか大昔の手術だからとか..関係ないんです！..切…

高校生の足です..最近はスポーツマンの学生さんが増えてきました..姿勢の歪みが積もり積もると親指の長さに左右差が出ます..左右差が大きすぎたので写真撮らせてもらいました✌️..この方は左足に体重を乗…

正しい姿勢..このことをゴールデンラインといいます..立っている状態で耳・肩・股関節・膝・くるぶし..これらが一直線になっていればOK！というものです..専門的には解剖学的肢位と呼び..この解剖学的肢…

冷え性・便秘対策..ビタミンCを摂ると体があったかくなる！..というのを思い出してから柑橘類をたくさんいただいたのでここ最近頻繁に食べてました..で、結構な寒がりな僕ですがそういえば最近あんまり寒…