プロテインNGな人

プロテイン飲めば筋肉付くと思ってる人こそこの先読んでください

慢性炎症（太っている人）がある人は注意が必要です

慢性炎症については以前の投稿に書いてます

太っていて慢性炎症があり
内臓脂肪が多い人がプロテインを飲んでも
アミノ酸が細胞に取り込まれず脂肪になりやすくなります

まずは肥満気味の人は

食・筋トレで内臓脂肪を落としてから
プロテインをスタートするのが良さそうですね

今治市の数ある整体の中から整体CUOREを選んでいただきありがとうございます

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今治市　整体CUORE
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