生理痛を薬で抑えようとしてませんか？

その前に普段の生活からできることがあるかもしれません

炎症が引き金になって起こる腹痛なので抗炎症作用の食事が⭕️です

健康は

⭕️足し算より引き算が大切　です

炎症時避けるべきものは

加工食品・白砂糖・乳製品・炭水化物・アルコール・コーヒー・大豆製品

摂りすぎNG！

あとは反り腰も月経痛には影響します

お近くの整体さんでメンテナンスへ♪

今治市の数ある整体の中から整体CUOREを選んでいただきありがとうございます

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今治市　整体CUORE
https://seitaicuore0201.com
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整体 ９時〜２０時
ドライヘッドスパ　９時〜２０時
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月に2回　大島吉海町にて古民家出張整体もしています
日時はお問い合わせください♪
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