イライラする人眠い人は見てください

砂糖が体に与える影響

①食べると血糖値上がる

②血糖値下げるためにインスリン分泌多くなる

③血糖値下がる時にイライラや眠気が起こる

いつもイライラしやすい人
いつも眠たい人

砂糖取りすぎなのでは？

血糖値の上げ下げの幅が少なくなると
エネルギー切れになりにくくなりますよ

今治市の数ある整体の中から整体CUOREを選んでいただきありがとうございます

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今治市　整体CUORE
https://seitaicuore0201.com
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整体 ９時〜２０時
ドライヘッドスパ　９時〜２０時
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