全国のママさん必見！
洗い物の時の姿勢

洗い物、料理をする時どんな姿勢でしているか思い出してください

おそらくシンクにお腹をもたれ掛かっているか

もしくはどちらかの足に体重を乗せているか
でしょう！

シンクにもたれかかっている姿勢は
お尻の筋肉を使いません

それにより、これを続ければ
お尻の筋力はどんどん落ちていきます

筋力が低下すれば坐骨神経痛などの症状を誘発しやすくなります

片方の足に体重を乗せている姿勢は
乗せている側に骨盤が寄っていく傾向があり

そこから姿勢が歪んでいきます

多くの方にこのクセがあります

克服できた方は今ある症状から解放されていくでしょう！

今日から気をつけてみてくださいね

今治市の数ある整体の中から整体CUOREを選んでいただきありがとうございます♪

◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎
今治市　整体CUORE
https://seitaicuore0201.com
.
.
整体 ９時〜２０時
ドライヘッドスパ　９時〜２０時
.
.
月に2回　大島吉海町にて古民家出張整体もしています
日時はお問い合わせください♪
.
.
#整体 #骨盤矯正 #姿勢 #健康 #ストレッチ #ヘルニア #変形性膝関節症 #膝痛 #猫背 #反り腰 #ヘッドスパ #ドライヘッドスパ #グルテンフリー #ダイエット #頭痛 #偏頭痛 #腰痛 #反り腰 #肩こり #股関節 #側湾 #ぎっくり腰 #ストレートネック #脊柱管狭窄症 #腸活 #愛媛県 #今治 #今治市 #松山市 #西条市 #新居浜市