ギックリ腰がなぜ起こるのか
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ぎっくり腰の人の特徴は
脊柱起立筋という腰から首にかけて一直線に上に伸びている筋肉が
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片側だけをいつも使っている（偏りがある）状態の人に多発します
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骨盤自体が傾いてしまっていると脊柱起立筋はその状態になりやすくなります
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骨盤の傾き、全体の左右差ってすごく大事なんですよねえ〜
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月一程度でメンテナンスしている方でギックリ腰になる人はほとんどいません
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ギックリ腰患者さんは
・整体メンテナンスをしていない方

・姿勢の意識が低い方

・左右差が大きくある仕事の方　　です
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痛みは忘れます
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セルフケアをお伝えしても
少し良くなったらやめちゃう方がほとんどです
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数ヶ月に１回整体メンテをし
普段はお伝えするセルフケアをちゃんとしていればギックリ腰になることはまずなくなります
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ご自愛ください☺️

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