整体ではないですが健康に関するお話で
実際僕も心がけている事も多々あります

お医者さんが推奨する生活習慣

お医者さんのインスタ投稿が刺さったので共有させていただきます

文章そのままコピーしてます！

買うときに食品表示をみて食品添加物を避ける
甘いもの（砂糖、甘味料）は徹底的に避けるアメリカ牛やブラジル鳥だけでもせめて避ける
加工品や冷凍食品を避ける
ジャンクフードやコンビニ食品を避けるファミレスやチェーン店やスタバなどを避ける
トクホ商品や怪しいジュースや市販の野菜ジュースは避ける
牛乳や乳製品を避ける
マーガリンやショートニングや植物油脂表示を避ける
サラダ油やプラスチックに入っている植物油使用を避ける
味の素の使用を避ける
毒だらけの消毒薬や洗剤などを避ける
福島を通ってそうな魚を避ける
フッ化物の歯磨き粉を避ける
救急以外病院にかかることを避ける人間ドックなど病気狩りのシステムを避ける
電磁波を出す電気商品をつけっぱなしにするのを避ける
ブラック企業で飲食するのを避ける
毒だらけの化粧品使用を避ける
ケミカル系のナプキンを使うのを避ける
精製穀類（白米や小麦食品）の摂取量アップを避ける
アルコールの多量摂取を避ける
タバコを避けるかせめてJTのタバコは避ける
服の着すぎを避ける
ヒールが高い靴ばかり履くのを避ける
携帯をズボンのポケットに入れるのを避ける

です！
自分の中で腑に落ちる事だけでもやってみるといいと思います

知っているかどうかでこの先の健康に関わってくると思いますよ〜

今治市の数ある整体の中から整体CUOREをお選びいただきありがとうございます♪

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