O脚には2種類ある
2024/08/22
O脚には2種類ある
2種類のO脚があります
①お年寄りに多いタイプのO脚
②比較的女性に多いO脚
どちらもO脚ですが治し方は異なります
固まっている、弱っている筋肉が異なるからです
①は膝のお皿が外を向きます
theO脚 という感じのものですね
②はX脚を通り越して出来上がるO脚です
膝は内側を向きます
それぞれに適した体操があります
ご相談ください♪
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