腰痛さんの座り方

楽な立ち方、座り方は体にとっては悪だとおもってください

座り仕事の腰痛さんがあふれています

座り仕事腰痛さんには特徴があります

イスに浅く腰掛け
背もたれにもたれている事が多いです

もたれるから背もたれという名前がついてるんですが、背もたれは体を悪くするものです

座り方は浅くても深くてもいいですが
極力背もたれは使わない事をオススメします

ぼくは立場上、常に座り方は意識しています

背もたれは使いません

後ろにもたれていると

ある筋肉が硬くなり
それによる腰痛が出てきます
猫背になります

この座り方を続けているうちは腰痛はなくなることはありません

ぜひ、今から実践を♪

今治市の数ある整体の中から整体CUOREを選んでいただきありがとうございます♪

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今治市　整体CUORE
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