ソファ座椅子は腰痛になる

楽な姿勢は肩こり、腰痛になりやすい

題の通り
ソファや座椅子は座り方によっては腰痛になります

後ろにもたれず骨盤を立てていれば問題ありませんが、ほとんどの方はそうではないはず

それだとソファ、座椅子の意味がないですもんね

後ろにもたれて
骨盤寝かせて
背中丸めて座りますよね？

この時の骨盤の角度が問題です

これを続けているうちは腰痛は治りません

今日、知ってしまったので
今日から習慣を変えてくださいね☺️

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今治市　整体CUORE
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