腰痛さんの座り方

楽な立ち方、座り方は体にとっては悪だとおもってくださいね！

座り仕事＆腰痛さんがあふれています

座り仕事腰痛さんには特徴があります

イスに浅く腰掛け
背もたれにもたれている事が多いです

もたれるから背もたれという名前がついてるんでしょうが、背もたれは体を悪くするものです

座り方は浅くても深くてもいいですが
極力背もたれは使わないようにしましょう

背もたれ、イスメーカーの方ごめんなさい😉

ぼくは立場上、常に座り方は意識しています

背もたれは一切使いません

後ろにもたれていると

ある筋肉が硬くなり
それによる腰痛が出てきます

この座り方を続けているうちは腰痛はなくなることはありません

ぜひ、今から実践を♪

◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎
今治市　整体CUORE
.
.
整体　✖︎ ドライヘッドスパ
.
.
整体、ヘッドスパともに
オールハンドでの施術です
.
.
月に2回　大島吉海町にて古民家出張整体もしています。
日時はお問い合わせください♪
.
.
#整体 #骨盤矯正 #姿勢 #マッサージ #ストレッチ #ヘルニア #変形性膝関節症 #膝痛 #猫背 #反り腰 #ヘッドスパ #ドライヘッドスパ #健康 #頭痛 #偏頭痛 #腰痛 #肩こり #股関節 #側湾 #ぎっくり腰 #ストレートネック #脊柱管狭窄症 #愛媛県 #今治 #今治整体 #今治市 #松山市 #西条市 #今治市整体 #出張整体