スウェーバック姿勢調整（1回目）
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モモ裏やお尻が痛だるくなる。との事でした
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ビフォー写真を見てわかる通り
お尻が前にスライドしちゃってます
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これをスウェーバック姿勢といいます
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この姿勢をつづけているとお尻の筋肉が落ち、ペッタンコになっていきます
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手とパンツの横線を見るとアフター写真ではだいぶお尻が後ろに引けてきたのが確認できます
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が、正しい位置に戻すにはもう少しお尻やモモ裏、ふくらはぎを鍛える必要があります
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ですがただ鍛えればいいというものではありません
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逆効果となってしまう鍛え方もありますのでご注意ください😊
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今治市　整体CUORE
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