上半身で最も体積の大きい筋肉はどこ！？
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チッチッチッチッチッチ....
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答えは三角筋。
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調べるとビックリしますよ
だって肩の筋肉だもん
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では最も大きい面積を持つ筋肉は！？
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チッチッチッチッチッチ....
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答えは広背筋。背中の筋肉ですね
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これは少しわかる人は納得かもしれませんね！
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面積の大きい筋肉は姿勢の歪みを作りやすい特徴があります。
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筋トレとストレッチの使い分けが大切ですね♪
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