今朝から腰痛・右足の違和感・右膝が伸びない

ちょうど予約日の朝から腰痛になったママさん

ちょうど良かったですね〜！
なんて言っちゃって自分からハードルを上げてしまった

でも腰痛に関しては
首を下から上まで整えて起きてもらうと
『わぁ起きれるー！』

首から始まっている腰痛であっさりでした

右足に関しては
膝にねじれがあり大腿二頭筋がカッチカチ

外を緩め、内を強める

これで違和感がなくなり

あとは仰向けになった時、かかとをつくと膝のお皿の下あたりに違和感があった

これはおそらく膝を伸ばしきれなかったことによりいつも太ももの前側を無駄に使いながら歩いてた事が原因！

かなと思いあそこを数ヶ所押すと綺麗サッパリなくなりました

膝を伸ばせるようになれば全て解決するパターン。

伸ばすためには、あの体操ですよ！
毎日お願いしますね😉

数ある今治市の整体の中から整体CUOREを選んでいただきありがとうございます♪

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