横向き寝は肩こり治らない

大事なので何回も書きますよ

横向きで寝るのは肩こりの人にとって最悪です

下になってる側の肩を巻き込みながら寝るんですから
そりゃ〜肩こりますよ〜

せめて寝始めだけでも上向きになる努力をしてください

横向き寝スタイルを変えないで
毎日のセルフケアもせず
肩こりが治らないと言われてもそれは当然です

そして
背中の丸まりや寝起き腰痛さんに関しても同様に
横向きで寝ている間は治りにくいでしょう

寝る向きは習慣づいてるのですぐには難しいかもしれません

でもセルフケアはどんな忙しい人でもできます

整体に頼らず
自分の健康は自分で作る努力をしてくださいね

今治市の数ある整体の中から整体CUOREを選んでいただきありがとうございます

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