今治市で整体なら腰痛を根本原因からケア | 不調を和らげる施術

自分に合った十分な量のタンパク質摂れてますか？とある研究で筋トレ後に５，１０，２０，４０gタンパク質を摂ってその合成を研究したものがありますその結果５gで十分刺激２０g以上は増加しないというこ…

腰痛さんには優しく整体を人の身体は治りたがっています時間売りの整体が主流ですが施術時間が長ければ良いというものではないむしろ短ければ短いほど良い優しーい力で数分で全てのお悩みを解決できるよ…

プロテインNGな人プロテイン飲めば筋肉付くと思ってる人こそこの先読んでください慢性炎症（太っている人）がある人は注意が必要です慢性炎症については以前の投稿に書いてます太っていて慢性炎症があり…

９月の大島出張整体日程・１４日(日)・３０日(火)です両日ともまだ空いてますDMくださいドライヘッドスパは通常通り玉川にて営業してます今治市の数ある整体の中から整体CUOREを選んでいただきありがとう…

過度なストレスを受けると。。①免疫低下②グレリン⤴️⇨血糖値⤴️⇨インスリン⤴️⇨脂肪として蓄積⇨肥満③骨密度⤵️④一時的に脂肪分解⤵️⇨慢性的になると脂肪蓄積を促す⑤幸せホルモンセロトニンの分泌⤵️良いこと１…

【腰痛＝腰が悪い】ではないほとんどの場合腰を触らずして痛みサヨナラということは真の原因は他にあるということになりますねそれを見つけるのが僕の仕事そこに対して毎日セルフケアするのがあなたの仕…

筋肉と寿命の関係太っている人よりも筋肉量が少ない人の方が早く亡くなる傾向があることがわかってきていますたとえガンや病気があったとしても骨格筋量が寿命を左右します歩く速度、歩幅、筋肉量が人生…

生理痛を薬で抑えようとしてませんか？その前に普段の生活からできることがあるかもしれません炎症が引き金になって起こる腹痛なので抗炎症作用の食事が⭕️です健康は⭕️足し算より引き算が大切です炎症時…

８月2回目の大島整体日程次回は２６日火曜日です！・１０時半・１３時まだ予約可能ですので気になってる方ご連絡くださいドライヘッドスパは通常通り玉川にて営業してますそちらの方もよろしくお願いしま…

体内の慢性炎症の原因慢性炎症があると体にいい物を摂ったとしても良い方向に働かなかったり、かえって悪い方向に働いたりしますどうゆうものが慢性炎症につながるのか👇①肥満②腸内細菌の乱れ（悪玉菌優位…