筋肉と腸の関係
2025/10/10
筋肉と腸の関係筋トレする人、スポーツマン、痛いところがある人、ぜひ読んでってください筋腸相関というワードが出てき始めているそうです筋肉と腸の関係ということですね⚫︎リーキーガット（腸の病気）…
腰痛の原因は腰にあるわけではない
2025/10/07
腰痛の原因は腰にあるわけではないだから腰を揉んだり伸ばしてもその場限り本当の原因へ毎日セルフケアをしてあげることが腰痛対策になりますよテレビや新聞、ネットのケアを鵜呑みにするのはNGです今治…
１０月大島整体日程
2025/10/03
１０月大島整体日程１２日（日）と２８日（火）です！まだ入れる枠ありますお問い合わせください♪ドライヘッドスパは通常通り玉川で営業してます今治市の数ある整体の中から整体CUOREを選んでいただきあ…
チェーンソーで切った足に整体
2025/10/01
チェーンソーで切った足に整体左親指をチェーンソーで切ってしまい親指ぶらんぶらんの状態で病院へ１回ひと通り縫うが血が止まらず翌日もう一周縫ったそうそんなこんなで親指を自力で上げたり開いたりが…
上向けるようになるといろいろ良くなります
2025/09/24
上向けるようになるといろいろ良くなりますどこかでバランスが狂ってるから動けてないだけテレビや新聞で言ってるケアではなくあなたに合った適切なケアを！今治市の数ある整体の中から整体CUOREを選んで…
9月２回目の大島整体日程
2025/09/23
9月２回目の大島整体日程次回は３０日（火）です・１３時半・１５時空いてますドライヘッドスパは通常通り玉川にて営業してます今治市の数ある整体の中から整体CUOREを選んでいただきありがとうございま…
運動する人特に見てくれたら嬉しいです
2025/09/22
運動する人特に見てくれたら嬉しいですタンパク質摂取の３ポイント①年とともに消化酵素の分泌が減るので分泌を促進する食べ物の事前摂取（以前の投稿に書いてます）アンチエイジングの必要あり②肥満の人…
自分に合った十分な量のタンパク質摂れてますか？
2025/09/12
自分に合った十分な量のタンパク質摂れてますか？とある研究で筋トレ後に５，１０，２０，４０gタンパク質を摂ってその合成を研究したものがありますその結果５gで十分刺激２０g以上は増加しないというこ…
腰痛さんには優しく整体を
2025/09/09
腰痛さんには優しく整体を人の身体は治りたがっています時間売りの整体が主流ですが施術時間が長ければ良いというものではないむしろ短ければ短いほど良い優しーい力で数分で全てのお悩みを解決できるよ…
プロテインNGな人
2025/09/08
プロテインNGな人プロテイン飲めば筋肉付くと思ってる人こそこの先読んでください慢性炎症（太っている人）がある人は注意が必要です慢性炎症については以前の投稿に書いてます太っていて慢性炎症があり…
