医者から学ぶ健康法③
2025/01/21
医者から学ぶ健康法③多くのフライパンにはテフロン加工が施されています今話題のPFASの一種ですねPFASとは有機フッ素化合物のことです体に蓄積していきます。。各地の水道水にも含まれていて問題になって…
1番初めに固まる背骨は胸椎
2025/01/17
1番初めに固まる背骨は胸椎人それぞれの生活習慣によって差はありますが多くは胸椎から固まり始めますやはり普段の姿勢です肩甲骨あたりがボッコリ盛り上がっている人を見かけると思います下を向いてばっ…
医者に学ぶ健康法②
2025/01/14
医者に学ぶ健康法②アブラにこだわる！ラーメン屋ではありません人間の老化３大原因・酸化・糖化・炎症ですそのうちの炎症についてですが慢性炎症の原因は①異物例えば豊胸シリコン②肥満③脂肪（油）この油…
横向き寝は肩こり治らない
2025/01/13
横向き寝は肩こり治らないそうなんです横向きで寝るのは肩こりの人にとって最悪の姿勢です横向き寝スタイルを変えないで毎日のセルフケアもせず肩こりが治らないと言われてもそれは当然ですそして背中の…
７０代Ｏ脚整体、１分⭕️
2025/01/09
７０代Ｏ脚整体、１分⭕️いくつになっても回復できますよ〜骨が変形しちゃう前に立ち方治しときましょね！今治市の数ある整体の中から整体CUOREをお選びいただきありがとうございます♪◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼…
背中が丸くなる理由はコレ！
2025/01/08
背中が丸くなる理由はコレ！..いつもご覧いただきありがとうございます🙇♂️..脊柱起立筋首から腰の付け根まで縦に2本通っているデッカい筋肉です..参考書等ではこの筋肉は腰を反る際に働く筋肉として扱わ…
医者に学ぶ健康法①
2025/01/07
医者に学ぶ健康法①僕は今お医者さんから健康に生きる為の知恵を月に一度習っていますそれをここにアウトプットしていきます今日は電磁波対策①電気カーペット、電気毛布を避ける②床暖（電気式）を避ける③…
２０２５年明けました
2025/01/06
２０２５年明けましたおめでとうございましたなんで今日まで更新が無かったかというと正月早々、体調崩してひたすら寝てましたやっと文章書く気力が出てきましたまさに寝正月です人生初の。年末の大仕事…
頭痛・腰痛はもちろん
2024/12/27
頭痛・腰痛はもちろんデスクワークによって疲れた目特に目の奥、裏側の痛みには頚椎が関係していた！..頚椎の環境を平和に保つためには上を向くことが大切ですよー..今治市の数ある整体の中から整体CUORE…
８０代女性の８割が変形性膝関節症
2024/12/24
８０代女性の８割が変形性膝関節症歳をとるとほとんどの人が膝痛を抱えています数年前のデータによると日本の変形性膝関節症の人口はなんと3,000万人さらに毎年９０万人ずつ変形性膝関節症の人が増えてい…
